dieta, odchudzanie, sport, rekreacja, odżywianie, odchudzanie, fitness, psychologia
Zimą również mamy ochotę na świeże zioła, które są najwartościowsze i cudownie aromatyczne. Na szczęście część możemy hodować w domu (i to w środku zimy). Dobrze pielęgnowane zioła są nie tylko przysmakiem, ale i ozdobą wnętrza.
1,902 total views, no views today
Tradycyjne wigilijne potrawy są ciężkostrawne, ponieważ zawierają spore ilości tłuszczu (np. orzechy czy mak w ciastach) lub są przyrządzane na głębokim oleju. Duża dawka kalorii może działać niekorzystnie na nasze samopoczucie, a na pewno nie będzie łaskawa dla naszej figury. Szczególnie wtedy, gdy zgodnie z obyczajem skosztujemy wszystkich dwunastu dań. Dlatego w trakcie przyrządzania bożonarodzeniowych potraw, warto zastanowić się nad tym, jak zaserwować je w lekkiej i zdrowszej wersji. Czytaj dalej
1,621 total views, no views today
O tym, że podjadanie nie jest zdrowe, nie trzeba nikogo przekonywać. Warto jednak mówić o tym, jak korzystne dla organizmu może być częste spożywanie małych porcji żywności. Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego – odpowiedź znajdziesz tutaj. Czytaj dalej
1,582 total views, no views today
Zawsze zastanawiałam się czy dieta wegańska ma wpływ na styl życia, znajomi weganie zawsze są uśmiechnięci, radośni i szczupli. Niedawno przeczytałam w miesięczniku Vega że moje spostrzeżenia mają potwierdzenie naukowe. Czytaj dalej
1,605 total views, no views today
Język to niezwykle ważny element naszej kultury. Niestety, w niektórych kwestiach nasz język cichutko się wycofuje. Tylko dlaczego jego ułomność musimy odczuwać właśnie w tej, niezwykle ważnej dla nas kobiet, dziedzinie – istocie naszej „kobiecości”?
Kobiecość i męskość – razem brzmią ładnie Czytaj dalej
3,767 total views, no views today